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简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法

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简单低卡零失败：北非蛋可丽饼

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新年早上要准备的实在太多了，不如来试试这款简单快手零失败的颜值早餐？让年三十从早上开始就颜值满满吧(⸝⸝•‧̫•⸝⸝) 参与活动: #食来运转八方进福#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

卷饼 1张

、

鸡蛋 1个

、

西红柿半个

、

洋葱 1个

、

番茄酱适量

、

家乐浓汤宝小半个

、

盐适量

、

黑胡椒适量

、

欧芹碎适量

、

搭配绿色蔬菜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
洋葱丁少油煸炒至焦黄
步骤2/8 点击查看大图
加入番茄丁翻炒
步骤3/8 点击查看大图
加入浓汤宝和1-2汤匙水，炒到重新收汁微微焦黄，盛出备用
步骤4/8 点击查看大图
锅里放一片卷饼，中间铺好刚炒的番茄洋葱丁，中间留个洞磕一个鸡蛋
步骤5/8 点击查看大图
四周叠起来
步骤6/8 点击查看大图
放入烤盘，180℃烤5分钟，可以根据自己喜欢的鸡蛋熟度调整时间，我的是半熟
步骤7/8 点击查看大图
出炉撒盐、黑胡椒和欧芹碎，挤一些番茄酱，搭配焯水的绿色蔬菜就可以，我搭配了荷兰豆和白菜
最后一步点击查看大图
认真吃早餐，努力过生活

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-02

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