这个米健脾胃排湿
浏览 2.9万 · 收藏 116
将做法保存到手机
养生呐！ 炒米可以健脾胃，排湿，止泻每天一勺冲开水泡着喝对肠胃比较弱的人很友好哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
大米洗净晾干
-
步骤2/5
点击查看大图
锅烧热不放油，直接下大米，翻炒水分干时放入姜和黄酒，继续翻炒。刚开始会结块不用担心继续拌炒，注意要用文火以免炒焦
-
步骤3/5
点击查看大图
翻炒至没有结块，大米变焦黄色为止，过程一定要不断翻炒
-
步骤4/5
点击查看大图
泡着喝很香，米香味很浓，米炒熟了也可以吃
-
最后一步
点击查看大图
放凉装鑵密封，平时泡茶喝很养脾胃哦
小贴士
一定要注意勤快翻炒，和小火哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-02
换个做法
炒米的相关分类
炒米的相关推荐
-
虾皮炒南瓜
59059人看过 -
#换着花样吃早餐#橙心橙意【橙子慕斯杯】
259913人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#川贝冰糖橙
177518人看过 -
宝宝辅食 调理脾胃
104361人看过 -
#养生打卡#鲜橙养生果茶
148929人看过 -
吃出好脾胃～山药红枣馒头
31047人看过 -
素四馅水饺
29557人看过 -
青椒土豆丝
86779人看过 -
香菇油菜饺子
83468人看过 -
鲜橙柠檬茶#解腻开胃就吃它#
99621人看过 -
#流感季饮食攻略#清热解毒百香果鲜橙茶
150282人看过 -
秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#
1277216人看过
