美极鲜味菇
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菌菇营养价值:1、能够降低癌症的发生率,在蘑菇当中含有丰富的多糖类的化学物,在抗癌方面的性能非常明显,适当食用蘑菇摄入多糖化合物,有很好的降低癌症发生率的功效。2、能够补脾益气,因为从中医食疗的角度上来讲蘑菇性平、味甘,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人,如果适当食用蘑菇有补脾益气的功效。3、能够润肺化痰,对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、气逆的人,如果适当食用蘑菇有润肺化痰、缓解症状的功效。 参与活动: #食来运转 八方进福#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好食材
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步骤2/5
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热锅起油将海鲜菇,香菇,胡萝卜先下锅
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步骤3/5
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加入美极鲜味汁
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步骤4/5
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加入美极鲜鸡粉,大火炒至锅内收汁即可
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最后一步
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出锅
小贴士
由于海鲜菇,蘑菇本身是具有鲜味的食材,美极鲜味汁和鸡粉也还有盐,所以超鲜味菇就没有另外加盐了,要是喜欢咸咸的可以适量加下盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-31
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