快手早餐之吐司片
18克
29克
66克
542
千卡
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步骤1/9
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将吐司片如图,挖空切出一个四边形,注意不要切断。
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步骤2/9
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准备少许玉米粒,青豆粒和胡萝卜丁。
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步骤3/9
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水开焯烫将蔬菜丁焯熟,捞出备用。
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步骤4/9
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电饼铛或不粘平底锅中开小火倒少许油,先均匀撒上少许蔬菜粒。蔬菜丁可以按个人喜好替换。
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步骤5/9
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再打入一个鸡蛋。
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步骤6/9
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再盖上挖出来的吐司片。小火煎制。
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步骤7/9
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待一面煎至固定后,翻面再煎。
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步骤8/9
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出炉后表面撒少许欧芹碎,挤上番茄酱和蜂蜜芥末酱,或者你喜欢口味的其他酱料均可。
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最后一步
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咬上一口大写的满足。
1.蔬菜丁可以随意替换什么虾仁粒,香菇粒,培根粒,火腿肠丁等等。
2.唯一需要注意的就是火候,全程小火,否则土司片容易煎糊,特别是喜欢全熟蛋的朋友,一定控制住火力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-27
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