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羊肉串炒饭的做法

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羊肉串炒饭

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羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且，羊肉的肉质很细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。此外，羊肉热量很高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足，开运添口福#

食材清单加入采购清单

羊肉串 9串

、

葱 10克

、

胡萝卜 30克

、

青豆 30克

、

米饭一碗

、

盐 2匙

、

味精 0.2匙

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备原材料烤好的羊肉串、米饭、青豆、胡萝卜、葱
步骤2/15 点击查看大图
胡萝卜切丁葱切成粒备用
步骤3/15 点击查看大图
锅中倒入适量底油加热放入葱花爆香
步骤4/15 点击查看大图
放入羊肉串炒出香味
步骤5/15 点击查看大图
放入米饭小火翻炒
步骤6/15 点击查看大图
米饭均匀的炒散不要火太急易粘锅
步骤7/15 点击查看大图
放入胡萝卜丁翻炒均匀
步骤8/15 点击查看大图
放入青豆翻炒至熟透
步骤9/15 点击查看大图
放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
步骤10/15 点击查看大图
美味佳肴的羊肉串炒饭装入盘中就大功告成了
步骤11/15 点击查看大图
搭配草莓和小丸子、小吃就是标配的下午茶
步骤12/15 点击查看大图
看着就超级有食欲噢
步骤13/15 点击查看大图
诱人混搭着米饭时蔬入口就是唇齿留香回味无穷
步骤14/15 点击查看大图
自己做的就是料足干净又好吃
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无论在什么情况下都要对自己好一点噢

小贴士

羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且，羊肉的肉质很细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。此外，羊肉热量很高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。

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发布于 2021-01-26

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