无水无油无盐 砂锅焗鸡
吃腻了炖鸡，不如试试这道砂锅鸡，用电饭锅也可以的，不加水，不加油，不加盐，鸡肉却比炖的还要香，又简单，零难度。
94克
203克
12克
1464
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/7
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鸡肉焯水，水里加料酒去腥，然后倒入砂锅里，电饭锅也行。
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步骤2/7
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加姜片，葱段，花椒10粒，大料1 香叶1，蒜瓣，辣椒1，蚝油适量，生抽多加一些。 盖上盖子，砂锅煲汤键，2小时。
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步骤3/7
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这就做好了，把鸡肉的汤汁都煮出来了
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步骤4/7
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这样焗鸡肉特别香
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步骤5/7
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好吃
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步骤6/7
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再来个小鸡腿
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最后一步
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推荐给大家。
喜欢吃不不那么烂的，就时间短一些，这道鸡肉比炖鸡口感更鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-25
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