时蔬鸡胸沙拉
春节假期“胡吃海喝”,推荐一道轻食时蔬鸡胸沙拉,低脂高蛋白,轻盐轻油,健康美味。 参与活动: #食来运转 八方进福#
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步骤1/10
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准备食材,蔬菜清洗干净
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步骤2/10
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胡萝卜、黄瓜切丝,番茄切小块,生菜切段
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步骤3/10
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鸡胸肉切丁,加1勺料酒
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步骤4/10
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加一点盐腌制
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步骤5/10
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锅中倒少量食用油,鸡胸肉炒至变色
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步骤6/10
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沙拉碗底下铺生菜
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步骤7/10
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倒入胡萝卜、番茄、黄瓜
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步骤8/10
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最后放入鸡胸肉,加2勺六月鲜轻盐酱油
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步骤9/10
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3勺藤椒沙拉汁拌一拌
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最后一步
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撒上适量麦脆片即可
时蔬可根据个人喜好调整,生菜用中间最嫩的芯,鸡胸肉根据份量可适当调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-18
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