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低脂低卡的北非蛋

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兔酱的小日常

北非蛋起源于地中海，是一道充满异域风情的美食，它的口味特殊，营养丰富，低脂低卡～可以满足早中晚任意一餐的需求，很多米其林大厨也pick它哦。
营养分析 查看详情

33克
109克
101克

1053
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
洋葱 1个
、
番茄 4个
、
口蘑 4个
、
鸡蛋 3个
、
黑胡椒 适量
、
盐 一小撮
、
火腿 4卷
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-18

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