㊙️慢性胃炎食疗食谱之一养胃粥的做法

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㊙️慢性胃炎食疗食谱之一养胃粥

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本品具有疏肝解郁，理气宽中的功效，适合肝胃不和型的慢性胃炎患者。

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3克
10克
95克

431
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

小米 80克

、

干玉米碎 40克

、

糯米 40克

、

枸杞少许

、

砂糖少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好80克小米
步骤2/9 点击查看大图
40克干玉米碎
步骤3/9 点击查看大图
40克糯米
步骤4/9 点击查看大图
枸杞少许
步骤5/9 点击查看大图
把小米，干玉米碎，糯米洗净。
步骤6/9 点击查看大图
高压锅加适量水，倒入小米，干玉米碎，糯米。
步骤7/9 点击查看大图
冷水下锅，大火烧开转小火熬制40分钟。
步骤8/9 点击查看大图
最后加入枸杞熬制五分钟，撒砂糖调味即可。
最后一步点击查看大图
病不是治好的，而是养好的

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-17

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