自制柠檬片
柠檬富含维生素C、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、大量钾元素和少量钠等对人体十分有益的元素。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，还能有效的预防和治疗高血压和心肌梗塞等症状。柠檬果皮富含芳香挥发成分，有生津解暑、开胃健脾的作用，对坏血病的治疗也有一定的效果。此外，柠檬鲜果表皮提炼的柠檬香精油，既能作为生产高级化妆品的原料，又是治疗结石病药物的重要成分。不仅如此，柠檬果胚还可生产果胶、糖果、蜜饯等食物，鲜果不仅可以榨汁生产饮料，还能酿造果酒。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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用盐先搓洗柠檬表皮。
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步骤2/4
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用水浸泡冲洗干净。沥干表皮水分。（或者用纸擦干表面水分）
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步骤3/4
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切片，去籽。
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最后一步
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一层糖一层柠檬堆放。如果没有糖可用冰糖或者蜂蜜替代。放个两天就可以拿出来泡水喝。喝的时候可以带上点糖水汁会更美味的。（注意用温水泡）柠檬片还可以用来做柠檬茶。（先泡好红茶后兑冷开水或者放置温热再加柠檬片）
腌制后的糖水汁是精华，不要浪费，每次喝点时候兑一点一起泡水喝。不建议用开水泡会发苦，温水就可以，味道会慢慢的醒出来的，两三片够喝一天了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-15
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