五分钟营养早餐鸡胸肉三明治
分享一个快手早餐，几分钟就能做好端上桌，孩子还特别爱吃，多睡一会儿也没有关系啊。热合形三明治，表皮脆，馅心热，适合冬季，当然了，其它季节也照样可以吃啊。实话实说，热合三明治唯一缺点是蔬菜有点少，不及冷拼三明治放菜多，我们可以通过小菜或者水果的形式补充进去，除此之外一切完美。其实换个角度说，爱吃蔬菜的小朋友，平日里也吃了不少蔬菜，不爱吃蔬菜的小朋友，靠你偷偷往三明治里放一搓蔬菜，那也补不进去。所以忽略这个问题好了。
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步骤1/7
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准备三明治机和各种材料。省掉了煎、煮鸡胸肉的过程，这早餐准备得更加轻松了，开袋就可以用。面包是自己做的，比买来的更好吃。
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步骤2/7
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鸡胸肉取出来，用厨房剪刀分成厚片备用。
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步骤3/7
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酸黄瓜切成片备用，一个小黄瓜能做两个三明治，男孩子或者饭量大的小朋友，本身就需要两个三明治才能吃饱，先出一个让孩子吃着，我们可以再做第二个。
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步骤4/7
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三明治机提前预下热，在三明治盘中依次放上面包片、奶酪、酸黄瓜、鸡肉、奶酪和面包片，今天用这个盘是三角形三明治，注意馅料摆放的地方要对。
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步骤5/7
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合上三明治机，定时三分钟，这个时间可以把牛奶热一下，水果切一下。
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步骤6/7
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听到'叮'一块响的时候，打开三明治机，取出香喷喷的三明治，
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最后一步
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把切好的水果跟三明治一起装盘，上桌吧，好看好吃。趁热吃，好美呢。
热合三明治看着很简单，做多了发现也有技巧，不宜放在多酱，因为酱会影响口感。
喜欢吃奶酪的小朋友，可以把奶酪片撕成小块放在馅料中间，另外还要贴着面包片再放两片奶酪，经过加热之后奶酪跟面包片融在一起，很好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-15
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