蚝油鸡汁西兰花
西兰花健康有营养,胡萝卜补充维生素和胡萝卜素,简简单单加上蚝油或鸡汁就成就出了绝佳美味! 所谓吃的出蚝与鸡味,确找不出半点荤腥! 参与活动: #0元试用| 不再甩的太太乐鲍汁蚝油驾到#
3克
14克
38克
158
千卡
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步骤1/4
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葱姜蒜辣椒切好
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步骤2/4
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西兰花切开焯水后过凉捞出,胡萝卜切好备用即可
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步骤3/4
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锅中烧油放葱姜蒜炸香,先下胡萝卜翻炒快熟是下西兰花和辣椒翻炒,加入鸡汁和蚝油,适量放盐糖鸡精拌匀即可
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最后一步
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这道菜的要点就是快和清淡,但口味绝不简单,鲜香味突出!
胡萝卜翻炒几下即可,太熟不脆会难吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-14
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