玉米小米汁
玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用 小米具有补脾胃、补肾、养心安神
5克
18克
116克
520
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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小米洗干净
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步骤2/10
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玉米剥好洗干净
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步骤3/10
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将洗干净的小米，玉米放入破壁机中，加入清水
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步骤4/10
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放入冰糖
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步骤5/10
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合上盖子锁好
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步骤6/10
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插上电，打开开关
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步骤7/10
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点玉米汁功能，静静等待
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步骤8/10
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我这款破壁机是不需要过滤的，因为打出来非常细腻
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步骤9/10
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香气扑鼻而来
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最后一步
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大人，小孩，老人都非常喜欢喝哦…也可以加一勺奶粉更香甜…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-12
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