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自制健康长寿长薯条

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健康美味，最主要是简单！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆 2个

、

花生油 5毫升

、

盐 2克

、

胡椒粉 0.5克

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
土豆去皮，切成0.5cm的长条。
步骤2/5 点击查看大图
用水冲洗干净表面的淀粉。
步骤3/5 点击查看大图
控干水分，加入黑胡椒粉盐和一点点食用油 (不着急的话可以在冰箱冷冻20分钟，效果更好)
步骤4/5 点击查看大图
炸锅预热10秒，平铺到空气炸锅内，设置160℃， 25分钟。中途每隔5分钟打开搅拌1次。
最后一步点击查看大图
等待完成，享受美味吧~

小贴士

1.清洗干净表面淀粉很重要 2.不着急，在冰箱冷冻20分钟效果更好 3.我用的是无言智能云空气炸锅 4.看视频效果更佳。 5.吃的时候一定要追剧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-11

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