煮菜

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我家三口爱美女生，都想保持体重，从饮食上就清淡，摄入高蛋白，低热量低脂肪的食物，煮菜蒸菜就是我家餐桌必备的菜品之一，缘分遇到"鲜逢"各式小丸子，太出彩了，好吃看得见

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10~30分钟 | 切墩(初级)

主料:

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虾球 6个

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鱼丸 6个

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蟹味棒 6个

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QQ鱼柱 6个

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爱心鱼豆腐 6个

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辅材:羊肉片木耳金针菇蟹腿菇豆片土豆。番茄黄瓜茼蒿豌豆苗品种太多，根据人数定量

、

锅底:番茄 2个

、

蘸料:麻酱，香油，蒜泥，海鲜酱适量

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-08

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