鸡胸蔬菜沙拉
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大鱼大肉吃多了,来份低卡健康的鸡胸肉蔬菜沙拉吧,清爽可口,怎么吃都不胖! 超简单的做法,分分钟搞定!
营养分析
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14克
44克
35克
350
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
鸡胸肉
一块(约150克)
、
小番茄
6个
、
苦苣
1颗
、
樱桃萝卜
5个
、
黄瓜
1-2根
、
玉米粒
适量
、
腌制鸡肉:味达美臻品料酒
1勺
、
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
1勺
、
黑胡椒碎
少许
、
油醋汁:橄榄油
1勺
、
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
2勺
、
味达美清香米醋
2勺
、
蜂蜜
半勺
、
黑胡椒碎
少许
烹饪步骤
-
步骤1/10
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先把材料备好,玉米用的玉米罐头
-
步骤2/10
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鸡胸切丁,加1勺味达美臻品料酒,1勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,少许黑胡椒碎,抓匀腌制几分钟
-
步骤3/10
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蔬菜洗净沥干水分,黄瓜和萝卜切片,番茄切块
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-01-07
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