节气食养|小寒饭
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“大寒不冷小寒冷”。 小寒是一年中气温最低的节气。 小寒节气养生的重点在固肾、暖心、排寒湿。 一碗看似简单的小寒饭, 固肾气,补虚寒,去湿气,为你驱散冬日的寒冷。
营养分析
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3克
47克
275克
1290
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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发布于 2021-01-04
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