低脂零负担，脆甜爽口，冬季瘦身吃这菜
冬季期间火锅是难免的，吃多了身体负荷过大，来试试这道更合适不过的素菜～清炒西芹百合！脆甜爽口，清淡，营养，健康，低脂零负担，西芹和百合两者完美的结合即美容还养生！ ！
1克
10克
109克
464
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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西芹洗干净斜刀切段
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步骤3/11
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百合去根部，掰开，清洗干净，
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步骤4/11
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起锅烧水下西芹焯水20秒捞出
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步骤5/11
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百合和枸杞也焯水20秒捞出控水
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步骤6/11
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起锅热油爆香蒜末，
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步骤7/11
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放入西芹翻炒30秒
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步骤8/11
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加入百合和枸杞继续翻炒30秒
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步骤9/11
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加入适量盐
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步骤10/11
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加入水淀粉，继续翻炒均匀即可！
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最后一步
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太好吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-03
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