奶酪猪猪卷
优质的肉肉打成泥做成肉卷,用烤箱一烤,浓郁的肉香配着奶酪,这么吃宝宝才能身体壮壮呀!
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步骤1/18
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准备食材:猪肉80克、胡萝卜40克、西蓝花30克、海苔片1张、虾皮香菇干贝粉3克、虾片2袋。
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猪肉切小块。
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放入料理机的绞肉杯,绞成肉泥。
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步骤4/18
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这次我要做两个颜色的肉泥,所以把肉泥要分成2份。
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步骤5/18
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西蓝花先焯水,去除一下草酸。
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步骤6/18
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然后将西蓝花和胡萝卜都切的小块一些。
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步骤7/18
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分别放入搅拌机的湿磨杯中,打成菜碎。tips:打胡萝卜的时候,搅拌的不是很细腻,所以我加了有10克水,打出来的胡萝卜会更细腻。
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步骤8/18
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胡萝卜和西蓝花分别放入两份肉肉中,再倒入虾皮香菇干贝粉和紫苏籽油调味。tips:我这里调味比较简单,因为后面要加奶酪,奶酪的味道比较大,味道清淡的宝宝就可以不用再做其他调味了。如果说宝宝对味道很挑剔,可以在肉泥中倒入点酱油来提味哦!
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步骤9/18
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混合搅拌均匀。
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步骤10/18
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准备一张烘焙纸,将西蓝花肉泥放在纸上,用擀面杖擀成肉饼。肉饼的大小可以根据你的海苔大小来定哦!
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步骤11/18
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在西蓝花肉饼上,铺上海苔。
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步骤12/18
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将胡萝卜肉泥放在海苔上,平铺好
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步骤13/18
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撒上奶酪碎。
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步骤14/18
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卷成肉卷就可以了。
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步骤15/18
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虾片用擀面杖擀碎。
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步骤16/18
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撒在肉卷上,让整个肉卷的表面都粘上虾片碎。
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步骤17/18
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放入烤箱,上下管160度,烤20分钟就可以了。
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最后一步
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切成小块,就可以开吃了。脆脆的虾片,配上肉肉和浓郁的奶酪,这肉卷真的是拿啥都不想换。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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发布于 2020-12-30
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