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青瓜瘦肉汤

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哈密瓜的春天

孩子很喜欢吃瓜类的汤，冬瓜，青瓜，黄瓜。这类汤味道清甜美味。今天买了点瘦肉煲了一锅青瓜瘦肉汤，孩子吃了一大碗。今天分享给家有宝宝的的朋友们。
营养分析 查看详情

15克
18克
16克

273
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青瓜 1条
、
瘦肉 80克
、
淀粉 1勺
、
盐 1克
、
蚝油 1勺
、
食用油 1勺
、
清水 1勺以上材料和瘦肉混匀
、
清水 500克
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-10

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