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土豆鸡翅盖浇饭的做法

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土豆鸡翅盖浇饭

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鸡翅一个

、

土豆一个

、

葱花 2棵

、

姜一块

、

料酒 1勺

、

淡盐酱油 2勺

、

白砂糖 1勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
土豆去皮切成小块备用。
步骤2/11 点击查看大图
鸡翅拔干净毛毛，砍成小块，放入姜片。
步骤3/11 点击查看大图
鸡翅冷水下锅，加入料酒煮两分钟后捞出。
步骤4/11 点击查看大图
不粘锅放适量花生油，倒入土豆煎至焦黄后盛出。
步骤5/11 点击查看大图
底油继续用来煎鸡翅，一样煎至两面焦黄。
步骤6/11 点击查看大图
加入土豆，翻炒片刻。
步骤7/11 点击查看大图
倒入适量热水烧开，再加入淡盐酱油。
步骤8/11 点击查看大图
加入白砂糖，调到中火煲20分钟。
步骤9/11 点击查看大图
最后加入适量盐调味，稍微收汁即可出锅，出锅前加入葱花。
步骤10/11 点击查看大图
找个自己喜欢的容器，装好米饭后再倒扣在碟子中间位置。
最后一步点击查看大图
米饭周围放一圈土豆和鸡翅，最后再把汁淋到米饭上，香喷喷的鸡翅盖浇饭就做好了。

小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

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发布于 2020-12-09

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