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猪尾煲

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金龙鱼知食青年

猪尾连着猪脊骨，加上几样蔬菜，煲出满满一锅冬日的温暖！猪尾也叫节节香，满满的胶原蛋白。卤着吃虽香，却也单调，不妨这样搭配土豆玉米，营养和口味都更丰富了。
营养分析 查看详情

1克
5克
32克

141
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猪尾 一根
、
嫩玉米 一根
、
白萝卜 半根
、
土豆 一个
、
鲜香菇 4个
、
干香菇 3个
、
辣椒 一根
、
尖椒 一根
、
蒜头 一个
、
姜 少许
、
金龙鱼阳光零反葵花籽油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.炒过的蔬菜，更入味易熟； 2.喜欢的蔬菜可以多放，要用根茎菜，比如莲藕等，不要用叶菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-30

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