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五彩午餐肉焖饭的做法

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五彩午餐肉焖饭

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现在的很多上班族们总是很忙碌，没时间好好做饭，但总不能天天叫外卖吃吧？今天就教大家一个非常简单快手的工作日午餐做法——懒人五彩焖饭，一锅搞定一餐，有肉有菜还有饭，营养又美味，厨房小白也能轻松搞定，绝对是各位上班族们中午带饭的绝佳选择，废话不多说，快和我一起学起来吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

午餐肉 500克

、

玉米 100克

、

芋头 100克

、

胡萝卜 100克

、

青豆 100克

、

酱油 2勺

、

老抽 2勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1.准备好食材：芋头丁、玉米丁、胡萝卜丁、青豆，还有今天的主角世棒午餐肉，它的猪肉含量高达90%，只有6种简单配料，吃起来有非常纯正的猪肉风味，是我家中一直常备的一款午餐肉。
步骤2/8 点击查看大图
2.打开世棒午餐肉，切成4片，再切成小粒，世棒午餐肉两角是圆角，可以轻松倒出整块午餐肉。
步骤3/8 点击查看大图
3.在不粘锅中用小火把午餐肉放入煎至两面焦黄即可。这里特别要说的是，因为世棒午餐肉的猪肉含量＞90%，自带脂肪和汁水，所以煎的时候不用放油也可以。
步骤4/8 点击查看大图
4.放入芋头丁、玉米丁、胡萝卜丁、青豆丁翻炒均匀。
步骤5/8 点击查看大图
5.加入两勺蚝油、生抽翻炒均匀后关火。
步骤6/8 点击查看大图
6.把大米淘洗干净，放入1.5倍清水。
步骤7/8 点击查看大图
7.放入炒好的五彩丁搅拌均匀，放入电饭锅选择正常煮饭程序
最后一步点击查看大图
8.滴！滴！香喷喷米饭煮好了，有肉有菜还有饭，好吃到根本停不下来，做起来又真的非常简单，各位上班族们明天就买上材料，和我一起做起来

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-26

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