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玫瑰杏仁露

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Jennie_穆槿

杏仁露由南杏仁为原料制作的饮品，可以止咳平喘、降低胆固醇、减肥等作用。冬季喝一杯杏仁露温暖如春。南杏仁，又名甜杏仁、南杏，比起北杏仁味甘，含丰富的蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。
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41克
29克
63克

733
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
南杏仁 50克
、
鲜牛奶 500克
、
木糖醇 20克
、
糯米 10克
、
干玫瑰 少许
烹饪步骤
小贴士

将煮好的杏仁露加上一把干玫瑰花，奶香、杏仁香、玫瑰香混合在一起，真是种享受！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-25

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