虾仁腰果糊
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腰果酥脆可口,虾仁滑嫩鲜美,再配上大米一同制成米糊,其成品颜色鲜明,不但没有很重的腥味,反而有一股奶香扑鼻而来。另外,此米糊营养丰富,易于消化,尤其适宜孕产妇食用,可有效促进胎儿骨骼的健康发育。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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购买如图所示食材。
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步骤2/4
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将基围虾120克剥出虾仁;大米50克加清水淘洗干净;准备腰果40克。
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步骤3/4
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依次把虾仁、大米、腰果倒入破壁机中,加入牛奶250毫升,再倒入水350毫升。合上机盖,选择相应功能键,启动程序。
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最后一步
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待制作完成,加入盐1/2茶匙,搅拌均匀即可享用。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
买虾的时候,要选择鲜虾,而且必须提前在水里焯一下后,这样做出来的米糊才会更加的嫩滑。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-24
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