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香菇鸡肉汤

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又尔爱美食

秋冬人体食欲开始慢慢增加，是食补的好时机，营养易吸收。一道养生香菇鸡肉汤，味道鲜美，油而不腻，不用熬不用炖，感恩节来临之际，用这道汤感谢家人的陪伴，暖胃又暖心 参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#
营养分析 查看详情

37克
29克
38克

467
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 半块
、
香菇 4－6颗
、
木耳 1朵
、
黑胡椒粉 适量
、
鸡汤 1小碗
、
料酒 2勺
、
淀粉 1勺
、
姜片 4片
、
葱 2根
、
香菜 2根
、
盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

没有鸡汤可用鸡汁调味 香菇焯水可去除气味 鸡胸肉加淀粉腌制口感更嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-13

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