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山药百合汤 | 清润滋补

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菜菜美食日记

山药和百合，都属于药食同源的食材。 这对时令cp随手一煮，润燥安神还美颜，女生们可以放心多吃些，省事又简单！
营养分析 查看详情

1克
10克
128克

309
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
铁棍山药 200g
、
百合 30g
、
银耳 50g
、
桂圆 20g
、
枸杞 2g
、
冰糖 50-60g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-12

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