虾仁炒花菜
4克
11克
19克
143
千卡
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步骤1/8
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花菜用淡盐水浸泡十分钟清洗干净
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步骤2/8
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虾仁加入料酒腌制10分钟
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步骤3/8
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蒜切片
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步骤4/8
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锅中加水烧开,花菜下锅焯水1分钟,捞出过凉水
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步骤5/8
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锅中放少许油,先将虾仁炒熟盛出
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步骤6/8
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锅中下蒜片炒香
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步骤7/8
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放入焯好的花菜,加入生抽和鲜贝大火炒至1分钟
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最后一步
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下入炒好的虾仁,淋少许香油翻炒均匀出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-10
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