里脊炒藕片 一道凉血止血又养血的健身补体养颜菜品鲜香四溢❗️
猪里脊肉营养价值非常之高,它可以为人体提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸,还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。秋冬吃莲藕好处数不胜数,养颜美容、强健胃粘膜,补血益神助消化。接下来看我拿手的一道凉血止血又养血的健身补体养颜菜品,里脊炒藕片鲜香四溢,究竟是选用了什么样的配料,又是怎样的一个烹饪方法呢?
13克
33克
27克
338
千卡
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步骤1/9
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色香味俱全的好菜品,一定少不了高品质调味料来升华。今天这道菜品的点味之精是这几款料汁,选味达美系列调味料缘起于一次去超市买生抽,品种多样无法挑选,我就选了其中较贵的味达美系列的六月鲜,至此感觉同样的菜品味道明显好吃了,从而喜欢上了味达美系列调味料!
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步骤2/9
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里脊肉切片,调入味达美味极鲜、胡椒粉、味达美臻品料酒、盐腌制。
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步骤3/9
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藕去皮切薄片 冲洗 放水中备用
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步骤4/9
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彩椒切块
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步骤5/9
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油热炒香葱姜 干辣椒
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步骤6/9
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放肉片炒至变色
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步骤7/9
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放入藕片 烹入味达美醇香米醋翻炒 放入彩椒
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步骤8/9
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调适量盐 鸡精翻炒均匀即可
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最后一步
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开动!
用味达美料酒腌肉更加鲜嫩!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-07
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