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手撕包菜

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羽小艾

孩子每次出去吃饭都爱点手撕包菜，酸酸辣辣，一次可以多吃一碗米饭，包菜口感脆嫩，大人孩子都喜欢吃，而且做起来简单上手也快，几乎算是一学就会的哟！
营养分析 查看详情

16克
8克
29克

282
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
包菜 1个
、
油 1汤勺
、
蒜片 4瓣
、
味极鲜 2勺
、
干辣椒 2个
、
葱 半根
、
耗油 10ml
烹饪步骤
小贴士

包菜可能很多地方叫法不用，可以买牛心菜，可以买包菜，还可以用这个方法炒白菜，大家喜欢就好，嘿嘿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-06

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