是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
花椰菜版耳光炒饭的做法 点击查看大图

花椰菜版耳光炒饭

浏览 40644 · 收藏 289
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Hello-缇缇

减脂期花椰菜代替米饭，低卡饱腹，花椰菜高纤维，超级推荐～
营养分析 查看详情

59克
63克
41克

923
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
花椰菜 1碗
、
鸡蛋 1个
、
虾 6只
、
腊肠 2根
、
口蘑 50g
、
鸭蛋黄 1颗
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-04

换个做法

炒饭的其他做法

炒饭的相关分类

槐花 蚕豆 减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蒜苔 麻辣小龙虾 更多

炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许