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家常茄盒花式来做，奉上伪“寿司”缤纷茄圈

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八面是Limno

嘻嘻~一道家常菜茄盒（夹）里塞肉的翻新做法，菜品多点小创意，生活多份小新意~
营养分析 查看详情

6克
33克
11克

223
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
胖茄子（圆茄） 一根
、
鸡胸肉 一份
、
胡萝卜 一小段
、
杏鲍菇 适量
、
加蛋 一颗
、
葱 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
芝麻油 少许
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

茄子在切好之后，记得泡在水中或盐水中，防止在空气中暴露时间过长，容易氧化变黑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-02

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