爆炒牛瓜条
每次牛肉都是炖，或者煎，今天爆炒吧！
10克
1克
1克
6
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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牛肉清洗干净焯水后切片，用烧烤酱腌60分钟！
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步骤2/6
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生菜清洗干净后摆盘！
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步骤3/6
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热锅冷油，放入腌制好牛瓜条爆炒！加入葱姜蒜爆炒！
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步骤4/6
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出锅啦！
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步骤5/6
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这是腌制的牛瓜条多了，用胡萝卜和杏鲍菇爆炒！（方法大同小异）
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最后一步
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出锅后撒少许香菜和白芝麻！
根据自己的口味腌制！
大概操作方法就是这样的！
由于不爱吃过油的菜，所以，肉都不过油！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-01
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