松子烤南瓜
香甜的南瓜，撒上富含油脂，松脆可口的松子仁，加上普罗旺斯混合香料，香味已经完全控制不住了，让人忍不住一块接一块的往嘴里送！这道菜，用千岛源纯正茶油来制作，营养更加全面，营养与美味兼具！
20克
8克
42克
361
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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板栗南瓜去皮去瓤切块备用
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步骤2/9
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加入千岛源纯正茶油拌匀
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步骤3/9
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撒入普罗旺斯混合香料（这个香料本身就含有食盐了，不用另外再加食盐了）拌匀
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步骤4/9
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把处理好的南瓜快放到铺了油纸的烤盘上
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步骤5/9
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放入预热好的烤箱里180℃烤25分钟
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步骤6/9
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这是烤了25分钟的样子，取出
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步骤7/9
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提前准备好的松子仁
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步骤8/9
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撒入松子仁再送去烤箱180℃烤5分钟即可
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最后一步
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成品！太香喽！
烤箱的温度仅供参考，具体根据自家烤箱的脾气来决定！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-01
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