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早餐饮品

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YouNingMum

交作业了，今天给大家分享三款豆浆机饮品，入手过两次豆浆机，之前都是新鲜劲一过就闲置了，直到全职在家，现在豆浆机成了家里必不可少的东西，可以做的东西真的超多，今天分享的是做过很多次的三款，喜欢的可以试试
营养分析 查看详情

21克
28克
151克

757
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
玉米汁食材
、
玉米 半根
、
大米 20克
、
冰糖 3颗
、
水 800ML
、
红豆花生饮食材
、
赤小豆 20克
、
花生 8克
、
红米 20克
、
冰糖 3颗
、
水 800ML
、
牛奶燕麦薏仁食材
、
牛奶 适量
、
燕麦米 40克
、
薏仁 15克
、
冰糖 3颗
、
水 600ML
烹饪步骤
小贴士

1、玉米汁的做法，之前也加过玉米清，你们也可以试试，大米少放一半，用玉米清代替，味道会更浓郁 2、冰糖的用量根据自己口味增加，上面的配比做出来不是特别甜的那种 3、赤小豆可以用红豆代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-31

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