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#下饭红烧菜肉沫茄子

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YouNingMum

茄子不管在南方还是北方，应该是最常见的食材啦 丰富营养，做法可以有很多的可能性 今天给大家分享一种家常做法 肉沫茄子，茄子与肉沫一起 他俩在一起最喜欢米饭呀
营养分析 查看详情

17克
18克
54克

396
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茄子 2个
、
猪肉 50克
、
小米椒 3个
、
大葱 半根
、
大蒜 2瓣
、
地瓜粉（料汁） 小半勺
、
地瓜粉（裹茄子） 1勺
、
生抽 1勺
、
老抽 小半勺
、
耗油 1勺
、
盐 少量
、
鸡精 少量
、
糖 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-29

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