土豆不要直接炒了，加3个鸡蛋，比肉还香

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大家好，今天用土豆搭配鸡蛋给大家分享一道美食，说起土豆和鸡蛋，大家的第一反应就是土豆饼，确实，土豆饼当然也是非常好吃的，但是今天我给大家带来的这道美食可不是土豆饼哦，而是土豆丝炒鸡蛋，这可不是一般的土豆丝炒鸡蛋，里面可是大有乾坤呢！吃起来更是咸香有味，营养丰富，感兴趣的朋友赶紧跟着来看看吧！

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39克
29克
29克

583
千卡

胆固醇较高，适量即可～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

土豆 1个

、

鸡蛋 3个

、

火腿肠 1根

、

小葱适量

、

面粉适量

、

盐适量

、

鸡精适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
首先。拿出我们准备好的一个大土豆，把洗干净的土豆削去皮，然后擦成细丝，再在土豆丝里面加入大概30克面粉翻拌均匀。这样可以保留它的淀粉，让它后面也不黏。这一步非常重要哦，也是这道菜特别的地方。
步骤2/5 点击查看大图
然后我们就可以来准备炒菜所需要的配菜了，先拿出一根火腿肠，把它切成小片，装入盘中待用；再拿出三个鸡蛋，打入碗中并搅散；再拿出小葱，切成葱花；这样我们所要的配菜就都准备好啦，全都是常见的的食品呢，准备方便。
步骤3/5 点击查看大图
接下来我们就可以来蒸土豆丝了，把用面粉裹着的土豆丝平铺在蒸笼上面，大火蒸十五分钟，蒸熟以后，翻拌一下就可以盛出锅，装盘备用。现在我们所有的准备都做好了，就可以开始炒菜了。
步骤4/5 点击查看大图
．起锅烧油，油热后，倒入鸡蛋液炒熟，炒成鸡蛋碎，炒熟后装碗待用；另起锅烧油，油热后放入葱花炒香，炒香后加入土豆丝，翻炒一分钟，然后依次加入切好的火腿肠片，炒好的鸡蛋碎，一点食盐和鸡精大火翻炒。
最后一步点击查看大图
最后撒点葱花，再翻炒一下，即可出锅装盘食用；一道美味的土豆丝炒鸡蛋就做好了，光是看起来就非常的有食欲呢，是不是简单又方便呢！这样做出来的土豆炒鸡蛋吃起来咸香有味，营养丰富，喜欢的朋友就赶快来试试吧！

步骤1/5

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小贴士

1．因为我们的土豆是提前蒸熟了的，所以本身就是熟的，在炒菜的时候就不用炒那么久，稍微翻炒一下就行了。 2．土豆丝裹上面粉是为了保持它的粘性，让它蒸熟以后也是根根分明，不至于黏在一起。 3．炒鸡蛋时要大火，热油下锅，这样炒出来的鸡蛋才会显得蓬松又软和。 4．蒸过的土豆与没蒸过的土豆炒起来，口感完全不一样，蒸过的土豆口感会更加的绵密醇厚，这也是我们要蒸土豆的原因。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-28

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