五指毛桃排骨汤｜健脾祛湿
五指毛桃排骨汤（椰香味，气味芳香） 功效：健脾化湿，行气化痰，清热祛湿，清肝润肺 材料：五指毛桃20g，无花果4个，薏米10g，红枣2个，茯苓10粒
102克
92克
14克
1348
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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这是一个人的分量准备材料：五指毛桃10g，无花果1个，薏米5g，红枣2个，茯苓2粒
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步骤2/6
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红枣去核，然后与其他材料一起清洗干净
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步骤3/6
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排骨焯水后捞起
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步骤4/6
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把所有材料放入炖盅里
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步骤5/6
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盖上盖子，炖2小时
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最后一步
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出锅，加适量的盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-27
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