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家焖带鱼,吃不腻的家常味

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不进烤箱不油炸,家常焖炖,朴实美味,常食常鲜。 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#
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45克
145克
40克


1139
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

我说一下这个食材,首先新鲜度一点问题没有,放心买,我都没腌渍,直接下锅完全没腥味。 然后重点,辽宁沿海的同学可能会觉得它偏细瘦,不如咱渤海湾刀鱼肥厚。确实,肥美度差点,好像还把肚子去了,那可是我最爱的部位啊!!但是,它只是看着瘦,肉并不薄,而且非常紧致。相较于渤海湾刀鱼的香嫩,舟山带鱼的鲜味更突出,嚼着有一种扎实感。所以看你喜欢哪种风格,我更偏好肥美款,但有些人嫌腻,那舟山版就更合适。不要先入为主,试过才知道哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-24

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