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这杯茶上班也能泡，1个月喝出少女肌！的做法

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这杯茶上班也能泡，1个月喝出少女肌！

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秋冬季节对于女人来说最重要的就是养气色啦，这个时候要是懂得养一养身体，整个秋冬不会气色差，来年皮肤也能红润有光泽，这个时候也是我比较注重食疗的一段时间。主要是最近真的熬夜多了，多少有点内分泌失调，脸色发黄，照镜子自己吓到自己…… 趁着有空，自己捣鼓了一些养颜茶，然后配合一些草本成分来调和一下内分泌，一段时间下来不光气色好了，皮肤都白了一个度，一举两得~ 而且做起来也比较简单，一边上班一边喝，一个月下来美出少女肌！

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0克
1克
10克

43
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红枣 3颗

、

枸杞 5克

、

玫瑰 5-6朵

、

桂圆 3颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好配料：红枣、枸杞、玫瑰、桂圆。红枣：补气补血枸杞：清肝明目玫瑰：安神解郁桂圆：养血安神
步骤2/4 点击查看大图
加入450ml水后加热煮15分钟就可以倒出来喝了，也可以加热水泡，不过用壶煮开会更好。
步骤3/4 点击查看大图
有空就装瓶子里拿去单位喝
最后一步点击查看大图
平时除了补气血也喝一些调和内分泌的，而且内分泌平衡之后皮肤是真的会好！所以这个我喝了一个月皮肤又滑又白这个本草伊颜春是可以直接冲泡的颗粒，所以对于我来说方便一点，看了一下是百合、桑葚、芡实之类的草本成分，对女人也好。一袋本草伊颜春冲泡250ml热水就可以，我每天早中晚各喝一杯，加两勺蜂蜜，味道也好~补血和美白一起，一段时间皮肤白里透红，看着都年轻！女同胞们可以试试~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-21

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