海鲜拼盘 | 带你体验青岛的鲜嫩肥美
6克
98克
84克
744
千卡
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步骤1/10
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将鲜虾剪去虾脚虾枪,开背去虾线备用。
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步骤2/10
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取一个小锅,锅中加冷水,葱姜,煮至沸腾后加入花蛤煮至开口捞出备用。
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步骤3/10
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重复2的步骤,将鱿鱼圈煮至微微变色之后捞出备用。
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步骤4/10
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锅中热水沸腾后加入粉丝炒软捞出沥干水备用。
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步骤5/10
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准备调料酱汁:准备一个小碗,放入蒜末,辣椒粉,小米辣,料酒,生抽,老抽,白糖,耗油,黑胡椒。
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步骤6/10
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热锅烧油,将热油浇入酱料碗中后加入剩下的用勺子搅拌均匀。
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步骤7/10
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在烤盘中包上锡纸后,铺上一层娃娃菜,一层粉丝之后,放上准备好的花蛤,扇贝,虾,鱿鱼圈。
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步骤8/10
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将准备好的酱料均匀淋在食材上。
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步骤9/10
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放入预热好的烤箱中180度烤制20分钟左右即可出炉。
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最后一步
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小海先吃为敬~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-19
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