空气炸锅版～蒜香排骨
既要吃到酥脆的肉肉，又不想太油腻，最好的办法就是空气炸锅……香、脆、嫩都有了 准备食材：排骨1斤，蒜1个，蚝油20克，生抽20毫升，老抽10毫升，蜂蜜5毫升 首先把所有材料，捏捏捏腌制半小时以上
0克
3克
16克
81
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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把排骨洗干净，所有材料捏捏捏腌制1小时以上
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步骤2/5
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锡纸做个碗，把排骨平铺在锡纸上
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步骤3/5
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空气炸锅200度25分钟
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步骤4/5
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到15分钟时，拿出来是这个样子的，翻个面再烤10分钟
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最后一步
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撒上白芝麻，出炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-19
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