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红薯粉条炖小黄鱼

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小黄鱼的肉质肥美,鲜嫩无比,入口即化。黄鱼肉嫩味鲜少骨,自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。中医认为,黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效;对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。 今天用鲜到鲜得小黄鱼和红薯粉一起炖,黄鱼的鲜美和收饱了汤汁的红薯粉条在一起味道绝美。 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#
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4克
4克
25克


152
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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步骤4/16

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小贴士

小黄鱼也可以不去头,我是对腥味比较敏感所以把鱼头去了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-18

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