多春鱼
多春鱼 高蛋白 低脂肪 味道也很好,值得推荐
228克
665克
1克
4701
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
第一步,解冻
-
步骤2/5
点击查看大图
去头,不要剪的太大口,不然籽会掉出来!炸的时候油会蹦!
-
步骤3/5
点击查看大图
把头剪好了 清洗完! 用姜丝 葱段 料酒 生抽 腌制 十到十五分钟!准备吸水的厨房纸 把腌制好的 挨个摆好 控水!上下 都要盖上纸!控十分钟左右就可以了!
-
步骤4/5
点击查看大图
中小火 锅里倒油 一次炸七八只就可以,能忙得过来 一次多炸也可以
-
最后一步
点击查看大图
炸的焦黄就可以了!撒上椒盐 就可以吃了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-18
多春鱼的相关分类
多春鱼的相关推荐
-
多春鱼
37628人看过 -
椒盐油煎多春鱼
1066943人看过 -
煎烤多春鱼
402121人看过 -
青椒炒多春鱼#换着花样吃早餐#
189352人看过 -
香煎多春鱼(豆果优食汇)
728416人看过 -
#袋福到万家#煎多春鱼
121429人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6380768人看过 -
#换着花样吃早餐#薄皮大馅韭菜盒子
3804620人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5902147人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
837497人看过 -
擂椒皮蛋
879432人看过 -
鲜笋炒肉
1284796人看过