刘师傅煎、炖带鱼
29克
107克
27克
777
千卡
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步骤1/6
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带鱼去除内脏,洗净备用
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步骤2/6
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准备葱、姜、蒜、花椒、盐、酱油、醋、料酒,这一步如果煎了直接吃调料要多放一些,煎熟了后就可以直接吃。如果要炖的话聊不用放太多,炖的时候再调味。
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步骤3/6
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锅内放稍多一些油,烧至八层热,带鱼空水后裹面粉,轻拍掉多余的面粉入锅煎炸。煎至金黄后翻面。
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步骤4/6
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煎好后出锅,可以吃啦。
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步骤5/6
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炖的话重新起锅烧油,葱姜蒜花椒大料炒出香味,倒入煎好的鱼,烹入料酒、醋、酱油调味。
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最后一步
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水没过鱼,放入盐味精等调出适合的咸淡。汤汁差不多时候关火即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-16
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