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9月和10月是石榴成熟的季节，趁着这个时间用红石榴搭配草莓和酸奶做一款超美味的马蹄冻吧~

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0克
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23克

12
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

洲星马蹄粉 20g

、

草莓粉 10g

、

白糖 20g

、

清水适量

、

石榴果粒若干

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
倒入20g马蹄粉，10g草莓粉，用100ml清水开浆，搅拌均匀后过滤一遍，得到草莓生浆。
步骤2/6 点击查看大图
锅中清水适量煮开，加入20g白糖煮糖浆。
步骤3/6 点击查看大图
往锅中加入少许生浆，迅速搅拌至浓稠状得到熟浆。
步骤4/6 点击查看大图
熟浆倒入生浆中，迅速搅拌后得到草莓生熟浆。
步骤5/6 点击查看大图
杯子倒入生熟浆，大概蒸10分钟便可取出放凉。
最后一步点击查看大图
倒入浓稠的酸奶，加入几颗红石榴果粒点缀，完成。

小贴士

可以充分发挥自己的想象力，添加自己喜欢的水果噢~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-15

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