蒲公英茶
蒲公英是一种中药，具有清热解毒、清肝利胆的作用，主要用于清肝火，比如目赤肿痛、口舌生疮、口腔溃疡；还有消痈散结的作用，皮肤痈肿淋巴结肿大，用蒲公英也是非常好的；蒲公英对乙型肝炎或者肝硬化、胆汁排泄不畅有一定疗效。但是蒲公英是寒凉药，不能长期饮用，用来泡水喝一般10克到20克就可以。
11克
48克
70克
530
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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蒲公英去掉根部
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步骤2/6
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我采的有点大，所有把它剪成十厘米左右到段
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步骤3/6
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开水上锅蒸2分钟，一变翠色就好，不要蒸太久
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步骤4/6
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控干水分小火翻炒干，大约四十分以上
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步骤5/6
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炒到像茶叶一样干就可以了出锅了
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最后一步
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能存放很久，自己做更健康干净。
小火炒，要有耐心哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-11
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