蒲公英茶
婆婆丁,清热解毒消炎的良方。
2克
7克
11克
80
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
选用有花蕾的婆婆丁
-
步骤2/11
点击查看大图
洗净除根和花蕾只留叶子
-
步骤3/11
点击查看大图
花和根扔掉。
-
步骤4/11
点击查看大图
泡水洗净备用,一定洗净泥土。
-
步骤5/11
点击查看大图
蒸锅烧水开婆婆丁上锅蒸,这个步骤是杀青,看到婆婆丁变软如图就可以了,蒸的时间很短。
-
步骤6/11
点击查看大图
放盖帘上晾凉,干燥。
-
步骤7/11
点击查看大图
晾到半干,中途要翻一翻。
-
步骤8/11
点击查看大图
烧热锅,微火下婆婆丁用手不停翻炒,这样受热均匀。
-
步骤9/11
点击查看大图
慢慢炒至干燥,炒制时间很长,不要着急,不要大火,一定最小火,上手,不上手你别做,做不成。
-
步骤10/11
点击查看大图
炒至干燥入盘晾凉。
-
最后一步
点击查看大图
冷却装罐。
最近我上火淋巴结肿了,这个茶有很好的消炎清火作用,正春天婆婆丁很多,自己采挖或市场购买都可以,推荐市场购买,因为很多是大棚里的会干净很多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-04
蒲公英茶的相关分类
蒲公英茶的相关推荐
-
蒲公英茶
51870人看过 -
自制蒲公英茶
220283人看过 -
蒲公英茶
29998人看过 -
自制蒲公英代茶饮
222444人看过 -
#人人能开小吃店#蒲公英饼
444330人看过 -
清热解毒又去火,还能去痘痘的蒲公英茶干
1624416人看过 -
凉拌蒲公英
194461人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5784265人看过 -
自制蒲公英茶
15751人看过 -
凉拌蒲公英
349782人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1115841人看过 -
超美味的油焖大虾
21288932人看过