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排毒养颜~果香思奶昔

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爱吃甜点的土豆

吃不胖水果泥，排毒养颜、无糖健康、减肥瘦身，适合小仙女儿的奶昔杯~
营养分析 查看详情

3克
5克
43克

216
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉 半根
、
红心火龙果 半个
、
风味酸牛奶 1盒
、
碧根果 2颗
、
草莓 2个
烹饪步骤
小贴士

1.酸奶各个品牌的都可以，根据个人口感选择粘稠一点的或者淡一点的； 2.兑汁的比例也要依据个人而定哦； 3.水果尽量都选择新鲜的，口感好； 4.有榨汁机的最好了，手工的没那么细致哈哈~ ―――――――――――――――― 这个混合出来的颜色真的爱了，虽然安东是个小男生，但也是对粉色系无法抗拒，哈哈哈~真的超级超级喜欢粉色呢~ 悄悄说一句，多吃香蕉对肠道好哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-04

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