鲁菜之九转大肠
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营养分析
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188克
71克
38克
2033
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
肥肠
1000克
、
洗肠用白醋
40克
、
洗肠用盐
30克
、
姜
1块
、
花椒
15粒
、
桂皮
1块
、
八角
4个
、
香叶
1片
、
冰糖
20-25克
、
白醋
15-20克
、
陈醋
5克
、
生抽
15克
、
耗油
5克
、
胡椒粉
2-3克
、
干淀粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/15
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肥肠加盐,白醋抓抓,洗干净
-
步骤2/15
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反过来,去淋巴,脏东西,肥的不要去太多,再加盐,白醋抓抓,再洗干净
-
步骤3/15
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把肠套进去,对折,牙签固定,再对折,一共两次,4层
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2020-10-04
换个做法
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